بيشتر افراد از بي‌خوابي رنج مي‌برند
 
درباره وبلاگ


به وبلاگ من خوش آمدید. هفت پند مولانا : در بخشیدن خطای دیگران مانند شب باش* در فروتنی مانند زمین باش* در مهر و دوستی مانند خورشید باش* هنگام خشم و غضب مانند کوه باش* در سخاوت و کمک به دیگران مانند رود باش* در هماهنگی و کنار آمدن با دیگران مانند دریا باش* خودت باش همانگونه که مینمایی*********** لطفاً نظر فراموش نشه.
موضوعات
آرشيو وبلاگ
پیوندهای روزانه



نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

<-PollName->

<-PollItems->

آمار وب سایت:
 

بازدید امروز : 6
بازدید دیروز : 0
بازدید هفته : 6
بازدید ماه : 113
بازدید کل : 37838
تعداد مطالب : 41
تعداد نظرات : 14
تعداد آنلاین : 1

.


IranSkin go Up

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً

سایت خدماتی بیست تولز
كنجكاو
تكنولوژي ، پزشكي ، علمي ، فناوري و اطلاعات ، نجوم ، و ...
صفحه نخست          پروفایل مدیر وبلاگ        پست الکترونیک           آرشیو مطالب          عناوین مطالب
بيشتر افراد از بي‌خوابي رنج مي‌برند
دو شنبه 3 بهمن 1390برچسب:بيشتر افراد از بي‌خوابي رنج مي‌برند,
:: 18:50 ::  نويسنده : حسن غلامي دشتي

 مطالعه انجام شده در دانشگاه «گلاسگو» اسكاتلند نشان مي‌دهد كه حدود 50 درصد از مشكل كم‌خوابي و بي‌خوابي رنج مي‌برند.

 

 

به نقل از پايگاه اينترنتي ايندين تايمز، محققان اين مطالعه با اعلام نتيجه اين مطالعه بيان كردند كه معضل كم ‌خوابي و بي‌خوابي در سلامت افراد تاثير مخربي خواهد گذاشت.

 

بنابراين مطالعه، حدود 51 درصد از افراد بزرگسال به سختي به خواب مي‌روند و يا مدت كوتاهي پس از خواب رفتن بيدار مي‌شوند.

 

اين مطالعه همچنين نشان مي‌دهد اين مشكل در 75 درصد زنان و 25 درصد مردان وجود دارد.

 

«كلين اسپي» يكي از محققان اين مطالعه در مصاحبه با 12 هزار انگليسي به اين نتايج دست پيدا كرده است. به گفته اين پزشك، بي‌خوابي بر كيفيت زندگي و سلامت افراد در طول روز تاثير مي‌گذارد.

 

اين مطالعه نشان مي‌دهد افرادي كه خواب ناكافي دارند، نمي‌توانند در محل كارشان بازده كاري بالايي داشته باشند، قدرت تمركز پاييني دارند و انرژي لازم براي فعاليت را ندارند.

 

به گزارش ايسنا به نقل از پايگاه اينترنتي ايندين تايمز، اين مطالعه همچنين نشان مي‌دهد افرادي كه شب نمي‌توانند به خوبي بخوابند ذهن خود را با مشكلات مالي و كاري درگير كرده كه مي‌تواند بر خستگي آنان در روز بعد تاثير بگذارد.



نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:







 
 
نویسندگان
پیوندها
آخرین مطالب